1. Фрукты - источники жизненных сил

    Высокая ваза стоит на столе. Играют лучи в голубом хрустале. Положим мы в вазу душистый банан, Подарок далеких тропических стран. Добавим лимон, апельсин, мандарин. И после обеда мы фрукты съедим! Автор: Шорыгина Татьяна Фрукты содержат в себе витамины, Полезные всему живому. Конечно и людям, коротким и длинным… И червяку и любому другому. Автор: Кондратьев Cергей

    2 participants like this project
    Фрукты - источники жизненных сил

    Считается, что фрукты наряду с овощами, лучшие помощники красоты и здоровья. Огромная польза фруктов заключается в их способности предотвращать болезни и поддерживать отменное здоровье в течение долгих лет жизни. Они являются ценным источником витаминов, клетчатки и минеральных веществ , таких как антиоксиданты – бета -каротин (витамина А) и витамин С, которые, защищают клетки от старения и болезней. Желательно съедать каждый день не менее 5 порций различных фруктов . Фрукты целиком и полностью могут заменять калорийные десерты, так как имеют богатое разнообразие вкусов и полностью усваиваются организмом без риска для фигуры. С удовольствием наслаждайся богатым разнообразием фруктов без вреда для фигуры и с пользой для здоровья!

    С самого детства мы только и слышим - нужно есть свежие фрукты, в них много витаминов, они очень полезные. А почему? Никто не объясняет. Давайте вместе разберемся, что же нам это дает, в чем состоит польза фруктов.

    С самого детства мы только и слышим — нужно есть свежие фрукты и овощи, в них много витаминов, они очень полезные. А почему? Этого никто не объясняет. Давайте разберемся, что нам это дает, и в чем состоит польза фруктов и овощей.

    Автор: Юлия Баяндина
    Источник: https://shkolazhizni.ru/health/articles/63634/
    © Shkolazhizni.ru
    С самого детства мы только и слышим — нужно есть свежие фрукты и овощи, в них много витаминов, они очень полезные. А почему? Этого никто не объясняет. Давайте разберемся, что нам это дает, и в чем состоит польза фруктов и овощей.

    Автор: Юлия Баяндина
    Источник: https://shkolazhizni.ru/health/articles/63634/
    © Shkolazhizni.ru
    Keywords:фрукты, витамины, здоровый образ жизни, еда, питание, биология, ягоды
     Go to Investigation page