1. В царстве Морфея

    Недосыпание − это одна из проблем современной цивилизации. А как решаете эту проблему вы?

    Get badge for this project.
    45 participants like this project
    В царстве Морфея

      Морфей − бог сновидений в греческой мифологии.  Выражение «в объятьях Морфея» означает «во сне».

    «Меж лени и Морфея
    Беспечный дух лелея,
    Еще хоть год один
    Позволь мне полениться…»
    — А. С. Пушкин, «К Дельвигу» (1815).

    Считалось, что Морфей хранил тайну неведомую людям. И природа сна до сих пор не раскрыта учеными, еще остается множество загадок, но то, что сон необходим организму человека − это неоспоримая истина.

    Сон − это жизненно важная потребность организма, не менее значимая, чем пища, это естественный процесс пребывания в состоянии с минимальным уровнем деятельности мозга и пониженной реакцией на окружающий мир. Продолжительность сна обычно должна составлять 6—9 часов в сутки. 

    • Недостаток сна вызывает замедление мыслительных процессов.
    • Недосыпание ослабляет память, внимание, а, следовательно, ухудшает способность к обучению.
    • Недостаток сна влияет на психику, вызывает замедление реакции организма на окружающее.

    Не лучше ли  лечь пораньше спать и хорошо выспаться, а не стараться экономить время на сне и пытаться сделать как можно больше дел в уставшем, сонном состоянии? Зато в течении дня бодрый человек может сделать больше, и потраченное время на сон обязательно окупится!

    Целью данного проекта является изучение отношения людей к организации собственного полноценного отдыха.

    Keywords:сон, режим дня, школьник
     Go to Investigation page