1. × Investigation Report Form

      Акклиматизация человека

      You should be signed in to submit the Report Form.
    2. Укажите местоположение 
      Drag the marker to indicate the location. Remember, you can zoom into the map for a more precise location.
      Location: ,
    3. В каком климатическом поясе вы живёте?  Если вы и ваши предки жили в определённых климатических условиях, именно к ним ваш организм приспособлен лучше всего.
    4. Район предполагаемой поездки  Укажите на карте, в какой район вы планируете поехать. В следующих вопросах вы сможете показать, чем он отличается от привычных климатических условий.
      This question is optional.
    5. Условия поездки  Укажите, чем условия в том месте, куда вы планируете поездку будут отличаться от привычных для вас условий.
    6. Проблемы при смене климатического пояса  Какие нарушения самочувствия могут возникнуть в таких условиях? Спросите у взрослых, возможно они помнят, какие нарушения встречались ранее при далёких поездках.
    7. Правила акклиматизации к новым условиям  Напишите, какие правила нужно соблюдать, чтобы акклиматизация проходила не очень длительно и завершилась успешно. При этом не забывайте сравнивать исходные климатические условия с теми условиями, к которым предстоит акклиматизироваться. Обязательно обратите внимание на тренировку и закаливание, которые могут помочь подготовиться к подобной поездке.
    8. Правильное питание  Напишите, какого рациона питания надо придерживаться, чтобы успешно акклиматизироваться в выбранных вами условиях
      This question is optional.
    9. Правильная одежда  Порекомендуйте, как правильно одеваться в новых климатических условиях.
      This question is optional.