Investigation Protocol
1. Выберете день, когда вы можете обойтись без выше перечисленных устройств.
2. С самого утра опишите в тетради своё самочувствие.
3.В течении дня записываете ваши эмоции и состояния.
4. Подведите в тетради итог о прожитом дне без "цифрового мира".
Safety tips
Людям с зависимостью от технических устройств не стоит оставаться наедине с техникой.