1. Кажется, у меня стресс...

    Проект прошел экспертизу, доступ по лицензии
    More information

    Investigation

    Goal

    Обсудить методы борьбы со стрессом.

    Equipment

    • Справочная литература
    • Различные ресурсы сети интернет

    Why use data from multiple participants?

    Вместе мы составим максимально полный и разнообразный справочник с примерами стрессовых ситуаций различного характера и правил поведения при их возникновении.

    Investigation Protocol

    1. Вспомните ситуацию стресса, с которой сталкивались вы или ваши знакомые. Также вы можете выбрать пример из области литературы.
    2. Опишите, как в сложившейся ситуации следует действовать человеку, чтобы стресс не приводил к истощению энергии организма и возникновению неприятных последствий.
    3. Проанализируйте, как можно снизить воздействие стрессовых факторов, как адекватно реагировать на эти факторы, каким должно быть поведение в этой ситуации.
    4. Попробуйте нарисовать что-нибудь позитивное, раскрашивать карандашами, фломастерами или красками какие-нибудь узоры, можно раскрашивать в специальной программе на планшете или компьютере. Сфотографируйте свою работу, сделайте скан или сохраните файл, загрузите полученную изображение в анкету проекта.
    5. Заполните анкету проекта.
    6. Участвуйте в обсуждении результатов проекта.

    Safety tips

    Не следует делиться в анкете проекта очень личными историями, не следует без разрешения рассказывать истории ваших друзей и знакомых, не стоит приводить реальные имена.

    •  
    •  
    • Project was published on:May 23, 2019
    Report Form Before filling in the Report Form, please read the Investigation Protocol