Опубликовано
Шагаем на здоровье
Учёные называют ходьбу пешком эффективным способом прожить дольше. Продолжительность интенсивной ходьбы служит хорошим индикатором, позволяющим прогнозировать жизнь конкретного человека. Достаточно ли мы двигаемся? Какое расстояние мы проходим пешком? Сколько шагов необходимо проходить в день, чтобы быть здоровым?