1. Дорога длиною в жизнь

    А вы знаете, что природа создала человека для долгой и счастливой жизни. Но почему то у одних людей жизнь действительно долгая и счастливая, наполненная интересными событиями, а у других короткая? От чего зависит продолжительность жизни человека? Можно ли управлять своим возрастом?

    Проект нравится 5 участникам
    Дорога длиною в жизнь

    Стареть - это всего лишь дурная привычка, на которую у занятых людей не хватает времени. 

                                                                                                             А. Моруа       

    Желание жить долго, не старея, продолжая оставаться бодрым и здоровым – мечта любого человека. Наши предки на протяжении многих веков искали эликсир молодости и долголетия. Рецепта найти не удалось, но средняя продолжительность жизни человека все-таки увеличилась. Если в каменном веке  человек  жил примерно 20 лет,  во времена Римской империи  35, а  сегодня  мы живём в среднем  70-75 лет.

    Людей, возраст которых превышает 90 лет, принято называть долгожителями. Специалисты – геронтологи, детально изучили организм долгожителя на клеточном и молекулярном уровне. На сегодняшний день существует несколько точек зрения о феномене долгожительства. Это наследственность и экология, питание и уклад жизни, двигательная активность и образ жизни, характер трудовой деятельности и многое другое, что требует проверки и детального изучения.

    Прожить свыше 90 лет – задача, которую может решить каждый из нас. А как это сделать? Давайте узнаем об этом "из первых рук", то есть спросим об этом самих долгожителей!

    Ключевые слова:здоровый образ жизни, физическое здоровье, психическое здоровье, экология, долголетие, правильное питание, двигательная активнось, гиподинамия, вредные привычки, геронтология
    Перейти к разделу Исследование