1. Как рассчитать норму употребления воды?

    Сможем узнать сколько же нужно выпивать воды в день и как это влияет на наш организм.

    Проект нравится 2 участникам
    Как рассчитать норму употребления воды?

    Зачем надо пить воду?

    Мы пьем воду, потому что тело человека состоит из нее примерно на 80%. Мозг содержит около 85% воды, мышцы – около 70%. Значительный процент воды входит в состав тканей сердца, легких, почек – около 80%. Можно перечислять и дальше, но понятно, что более половины объема тканей нашего организма составляет вода.

    А об огромной роли, которую она играет в организме, можно говорить долго. Это универсальный растворитель, без нее невозможны были бы процессы пищеварения, кровообращение, выведение шлаков. И именно поэтому мы должны пить и обеспечивать поступление воды в организм.

    Перейти к разделу Исследование