1. Оранжевая польза

    Овощи и фрукты - незаменимая составляющая здорового питания. Но важно не только их количество, но и разнообразие. Ведь не секрет, что фрукты и овощи отличаются друг от друга по содержанию витаминов, микроэлементов, антиоксидантов. Знаете ли вы, что цвет овоща или фрукта показывает, какими именно полезными веществами он богат?

    Оранжевая польза

    Оранжевый или рыжий цвет у всех ассоциируется с радостью, солнцем и

    летом. Яркая морковка неизменно вызывает море восторгов у детей. Однако,

    положительные эмоции – это не единственный эффект, который вызывают оранжевые овощи.


    Они являются настоящим кладезем веществ, полезных для нашего организма.

    Дело в том, что во всех оранжевых овощах и фруктах содержится

    бета-каротин, это химическое вещество зарекомендовало себя как мощное

    средство для борьбы с раковыми клетками. Именно благодаря ему овощи

    окрашиваются в оранжевый цвет. Чем ярче овощ, тем больше в нем

    бета-каротина. Это вещество также известно как витамин А. Без него

    организм не мог бы нормально функционировать, ведь он участвует в

    формировании скелета, отвечает за нормальный

    рост организма. Поэтому особенно полезны

    оранжевые овощи детям.

    Ключевые слова:Витамины., овощи., Фрукты., Польза
    Перейти к разделу Исследование
    • Автор проекта