1. ЗОЖ - это модно?

    Секрет долголетия очень прост - здоровый образ жизни. В наше время ЗОЖ стал очень модным, и с каждым днём всё больше и больше людей начинают его вести. А знаете ли вы как вести здоровый образ жизни? Может быть уже ведёте его?

    ЗОЖ - это модно?

    Здоровый образ жизни — это образ жизни рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.

    Актуальность ведения здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характеров, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья


    Ключевые слова:Спорт, ЗОЖ, Питание, Здоровье
    Перейти к разделу Исследование