1. Как рассчитать норму употребления воды?

    Исследование

    Цель

    Научиться делать расчеты нормы употребления воды для конкретного человека. Выявить изменение самочувствия, после регулярного употребления нормы воды.

    Гипотеза

    При регулярном употреблении суточной нормы воды, улучшается самочувствие.

    Оборудование и материалы

    Напольные весы, калькулятор

    Обоснование

    Сбор данных

    Протокол проведения исследования

    1. Определите вес испытуемого в кг.
    2. Проанализируйте занимается ли испытуемый активным спортом, если да, то сколько часов в день.
    3. Сделайте расчет по формуле: V=(M*0,03) + (T*0,4) (для женщин)
      V=(M*0,04) + (T*0,6) (для мужчин
      )
      Данная формула учитывает вес, пол человека и время большой физической нагрузки.

      В этой формуле:
      V – объём нормы воды в литрах в сутки,
      M – масса тела (кг)
      T – время активного занятия спортом, или другим, соизмеримым по нагрузкам, видом деятельности (при отсутствии необходимо ставить 0).
    4. Сравните количество суточной нормы потребления с потреблением количества воды по факту.
    5. Подведите результаты изменения самочувствия у испытуемого после регулярного употребления суточной нормы воды.

    Техника безопасности

    При подготовке проекта использовалась информация из общедоступных источников, которая специальной проверки на достоверность не проходила. Данные рекомендации являются общими, поэтому при возможности необходимо проконсультироваться у квалифицированного врача диетолога. В этом случае вы получите рекомендации с учетом всех особенностей вашего организма, его состояния и с учетом конкретных жизненных ситуаций.

    •  
    •  
    • Проект опубликован:13 апреля 2020 г.
    Заполнить анкету Перед заполнением анкеты обязательно прочтите протокол исследования