На широте Мурманской области с конца ноября начинается Полярная ночь. В регионе с 1 декабря вводится щадящий режим для учащихся образовательных организаций. Как защитить наших школьников от воздействия Полярной ночи? Какие рекомендации дать, чтобы сохранить здоровье?